Sauna und Dampfbad

Ein Gang in die Sauna oder in ein Dampfbad dient sowohl zur Entspannung, zur Stärkung von Herz, Kreislauf und Abwehrkräften und zur Pflege der Haut. Gut gelingt dies bei abnehmenden Mond, da ihm ausleitende und reinigende Qualitäten zugeschrieben werden. Ein Tag bei abnehmendem Mond im Zeichen Widder ist ideal.